Training für das K.O.-System: Ronaldo Mancilla
Geschrieben: 01/13/25 | Von Ronaldo Mancilla
Der aus Big Bear stammende Profiboxer Ronaldo Mancilla nutzt die Vorteile der Höhenlage von Big Bear für sein Training - vor allem die schönen Wanderwege im National Forest!
Seit 24 Jahren bin ich in den Bergen von Big Bear zu Hause. Als beliebter Trainingsort für Athleten aus der ganzen Welt bietet Big Bear eine unvergleichliche Umgebung, um an die Grenzen zu gehen - und das aus gutem Grund.
Meine Liebe zum Boxen begann bereits im Alter von 11 Jahren. Damals wusste ich die Vorteile des Trainings in großer Höhe noch nicht zu schätzen. Erst als ich anfing, als Amateur zu boxen, bemerkte ich den Unterschied: Während meine Gegner Mühe hatten, zu Atem zu kommen, erholte ich mich schnell und blieb während des gesamten Kampfes stark. Im Biologieunterricht in der High School wurde mir die Wissenschaft hinter dem Höhentraining klar. Da habe ich verstanden, warum so viele Spitzensportler nach Big Bear kommen, um sich auf Wettkämpfe vorzubereiten.
Neben dem Boxen habe ich eine große Leidenschaft für Trailrunning und Mountainbiking. Dafür gibt es in Südkalifornien keinen besseren Ort als Big Bear. Die endlosen Pfade und die atemberaubende Berglandschaft machen jeden Lauf oder jede Fahrt zu einem Abenteuer. Als Profiboxer ist das Laufen ein Eckpfeiler meines Trainings. Ob ich nun am See entlang laufe oder mich auf den Bergpfaden herausfordere, ich werde ständig daran erinnert, wie glücklich ich mich schätzen kann, an einem so inspirierenden Ort zu trainieren.
Boxen ist ein gnadenloser Sport - ein einziger Schlag kann alles verändern. Deshalb trainiere ich so hart wie möglich, und das Höhentraining gibt mir den nötigen Vorsprung. Wenn ich in den Ring steige und die Gewissheit habe, dass ich mich hier in Big Bear optimal vorbereitet habe, ist das unbezahlbar.
Viel Spaß beim Training!